22/01/02 (일)
- 순수 노동 시간: 8h 45m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 8h 45m/1 = 8h 45m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 X
2. 씻기--하루 샤워 1회, 세안 1회, 식후 곧장 양치 X
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 X
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈으로 줄이기; 최종적으론 끊기 X
6. 인터넷 해지 신청 V
- 노트
기초부터 재건해야 한다. 기초에 충실한 한 주를 보내도록 하자--매일 샤워하고, 조금씩이라도 산책 등 운동하고. 되는 대로 하지 말고, Lowko의 사례나 옛날 기숙사 시절처럼 스케줄에 딱딱 맞게.
비록 오늘 당장 실천할 수는 없다고 할지라도 이런 진취적 마음가짐을 품고 있다는 것 자체가 고무적. 불과 한 달 전만 해도 언제 되찾을지 까마득한 사고방식이었다.
내일은 각 잡고 저녁까지 깨어 있다가 잠들어야겠다. 수면 패턴 고쳐야지. 그리고 인터넷에서 본 워터픽과 치석 제거기도 구매하도록 하자. 나 같은 우울증 환자들은 스스로를 돌보지 않게 되기 때문에 기본 위생을 챙기기 시작하는 것만으로도 큰 진전이다. 멀쩡한 '일반인'들은 이 느낌을 절대 모르겠지 . . . 그들에게 있어 삶의 에너지는 당연히 존재해야 하는 것이지, 정신으로부터 쥐어 짜내야 하는 것이 아니기 때문에. 투쟁해서 쟁취해야 하는 것이 아니기 때문에.
00:00 ~ 01:00 - 잡일(20)/편의점(10)/작업
01:00 ~ 02:00 - 작업
02:00 ~ 03:00 - 작업
03:00 ~ 04:00 - 작업
04:00 ~ 05:00 - 작업(45)/휴식
05:00 ~ 06:00 - 휴식(20)/식사(20)/빈둥빈둥
06:00 ~ 07:00 - 빈둥빈둥
07:00 ~ 08:00 - 작업
08:00 ~ 09:00 - 작업(10)/식사(20)/산책(15)/작업
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 작업(45)/휴식
11:00 ~ 12:00 - 휴식(10)/작업(20)/휴식
12:00 ~ 13:00 - 휴식(20)/식사, 잡일(25)/양치
13:00 ~ 14:00 - 외출[의자 구매]
14:00 ~ 15:00 - 외출, 잡일(40)/휴식
15:00 ~ 16:00 - 수면
16:00 ~ 17:00 - 수면
17:00 ~ 18:00 - 수면
18:00 ~ 19:00 - 잡일(30)/수면
19:00 ~ 20:00 - 수면
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 빈둥빈둥(50)/작업
23:00 ~ 00:00 - 작업
22/01/03 (월)
- 순수 노동 시간: 8h 25m
- 이번 주의 평균 노동 시간:17h 10m/2 = 8h 35m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 X
2. 씻기--하루 샤워 1회, 세안 1회, 식후 곧장 양치 X
3. 식후 산책 X
4. 약 복용하기 X
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 V
6. 아침에 음료수 사 오기 V
- 노트
수면 욕구를 이기지 못했다 . . .
00:00 ~ 01:00 - 작업
01:00 ~ 02:00 - 작업
02:00 ~ 03:00 - 작업(30)/휴식
03:00 ~ 04:00 - 라면, 휴식
04:00 ~ 05:00 - 휴식, 편의점, 잡일(40)/작업
05:00 ~ 06:00 - 작업
06:00 ~ 07:00 - 작업[집중력 난조]
07:00 ~ 08:00 - 휴식
08:00 ~ 09:00 - 빈둥빈둥(30)/편의점(10)/작업
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 작업
13:00 ~ 14:00 - 작업(15)/휴식
14:00 ~ 15:00 - 수면
15:00 ~ 16:00 - 수면
16:00 ~ 17:00 - 수면
17:00 ~ 18:00 - 수면
18:00 ~ 19:00 - 수면
19:00 ~ 20:00 - 수면
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 빈둥빈둥(35)/식사
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/04 (화)
- 순수 노동 시간: 10h
- 이번 주의 평균 노동 시간: 27h 10m/3 = 9h 3m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 씻기--하루 샤워 1회, 세안 1회, 식후 곧장 양치 X
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X [2]
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 백신 신청 절차 알아 보기 V
8. 노트 정리 V
- 노트
Will I ever get numb to this pain?
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 빈둥빈둥(40)/작업
04:00 ~ 05:00 - 작업
05:00 ~ 06:00 - 작업
06:00 ~ 07:00 - 작업
07:00 ~ 08:00 - 식사(10)/작업(20)/잡일, 휴식
08:00 ~ 09:00 - 휴식[배탈]
09:00 ~ 10:00 - 휴식[배탈](30)/작업
10:00 ~ 11:00 - 작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 식사, 양치, 산책
13:00 ~ 14:00 - 작업
14:00 ~ 15:00 - 작업(45)/외출
15:00 ~ 16:00 - 외출(30)/작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업(35)/휴식
18:00 ~ 19:00 - 잡일, 휴식
19:00 ~ 20:00 - 식사, 양치
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/05 (수)
- 순수 노동 시간: 6h 45m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 33h 55m/4 = 8h 28m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 씻기--하루 샤워 1회, 세안 1회, 식후 곧장 양치 X
3. 식후 산책 X
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 V [1]
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 매트릭스 4 시청 X
- 노트
Few days ago I saw a low res video of a woman who was mutilated. A bunch of people ganged up on her and . . . 'cut' her arms and legs off. She screamed as hard as she can, as if hoping for a miracle. But obviously that never happened.
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면
04:00 ~ 05:00 - 수면
05:00 ~ 06:00 - 수면
06:00 ~ 07:00 - 수면
07:00 ~ 08:00 - 수면(50)/식사
08:00 ~ 09:00 - 식사(10)/빈둥빈둥
09:00 ~ 10:00 - 빈둥빈둥[식후 안 나가니까 잠은 안 자도 기운이 안 생겨서 허송세월 하게 되네. 내일부턴 무조건 나가자.]
10:00 ~ 11:00 - 작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 작업
13:00 ~ 14:00 - 작업(15)/식사(15)[아차차.. 밥 먹어야지..]/휴식
14:00 ~ 15:00 - 휴식(20)/작업
15:00 ~ 16:00 - 작업(50)/외출
16:00 ~ 17:00 - 외출
17:00 ~ 18:00 - 외출, 잡일(25)/휴식, 식사
18:00 ~ 19:00 - 식사(20)/양치, 잡일(10)/작업
19:00 ~ 20:00 - 작업
20:00 ~ 21:00 - 작업(30)/휴식 및 수면[졸립다]
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/06 (목)
- 순수 노동 시간: 9h 45m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 43h 40m/5 = 8h 43m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 씻기--하루 샤워 1회, 세안 1회, 식후 곧장 양치 V
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 [2] X
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. Left 2 Die V
8. records.txt dump 정리 작업 V
- 노트
백신은 다음 주에 맞고... 공부 계획도 백신 이후 세워야겠지.
일렉 기타 유튜브 강좌 검색. 매일 조금씩 배우는 시간을 늘려 나가자. 그게 제일 효과적이라더라.
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면(40)/빈둥빈둥
03:00 ~ 04:00 - 잡일, 편의점(40)/작업[집중력 난조]
04:00 ~ 05:00 - 간식[왜케 졸립지]
05:00 ~ 06:00 - 수면
06:00 ~ 07:00 - 수면
07:00 ~ 08:00 - 수면
08:00 ~ 09:00 - 식사(20)/작업[산책은 새벽에 나갔으니 면제]
09:00 ~ 10:00 - 빈둥빈둥[집중력 난조]
10:00 ~ 11:00 - 간식, 잡일(40)/작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 작업
13:00 ~ 14:00 - 작업(40)/휴식[점심 먹어야 하지만... 이미 간식을 2번이나 먹어서... 밥 먹는 시늉만 할 수도 있지만 굳이 그렇게까지 해야 하나? 모르겠다.]
14:00 ~ 15:00 - 휴식
15:00 ~ 16:00 - 작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업
18:00 ~ 19:00 - 작업(45)/식사
19:00 ~ 20:00 - 작업(15)/휴식
20:00 ~ 21:00 - 작업
21:00 ~ 22:00 - 작업(45)/휴식
22:00 ~ 23:00 - 100분 토론 시청
23:00 ~ 00:00 - 작업
22/01/07 (금)
- 순수 노동 시간: 11h 20m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 55h/6 = 9h 9m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 X
2. 씻기--하루 샤워 1회, 세안 1회, 식후 곧장 양치 V
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X [2]
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 폰에 음악 넣기--어떻게 할 거냐고? 솔직히 잘 모르겠어. Random A- List (12) 넣은 다음 매주 교체를 해 보자. V
- 노트
records.txt 정리 작업량이 당초 내 예상을 무지막지하게 상회한다. 당분간 이 일에 전념해야 될 듯 싶다.
00:00 ~ 01:00 - 작업(10)/샤워, 양치
01:00 ~ 02:00 - 휴식, 수면 시도
02:00 ~ 03:00 - 잡일(20)/식사(25)/휴식, 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면
04:00 ~ 05:00 - 수면
05:00 ~ 06:00 - 수면
06:00 ~ 07:00 - 수면
07:00 ~ 08:00 - 수면
08:00 ~ 09:00 - 수면(20)/작업(20)[집중력 난조]/산책
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 작업(20)[집중력 난조]/휴식
11:00 ~ 12:00 - 수면
12:00 ~ 13:00 - 수면(45)/작업
13:00 ~ 14:00 - 작업[일렉 기타 배우기--목표화, 하루 최소 10분](40)/식사
14:00 ~ 15:00 - 작업
15:00 ~ 16:00 - 작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업
18:00 ~ 19:00 - 작업(20)[records.txt 200번까지 정리 완료. 힘들다. 쉬자]/식사
19:00 ~ 20:00 - 휴식(30)/작업[기타]
20:00 ~ 21:00 - 작업[기타 1h]
21:00 ~ 22:00 - 작업
22:00 ~ 23:00 - 작업(20)[records.txt 241번까지 완료.]/휴식(15)/작업
23:00 ~ 00:00 - 작업
22/01/08 (토)
- 순수 노동 시간: 16h 10m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 71h 10m/7 = 10h 9m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 X
2. 씻기--하루 샤워 1회, 세안 1회, 식후 곧장 양치 V
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X [3]
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X [솔직히 오늘은 너무 바빴다]
8. 통장 입금하기 V
9. hooked on classics X
- 노트
워낙에 빈곤하게 살다 보니 갑자기 새 물건이 생기면 신나서 잠도 잊고 일에 몰두하게 되는구나. 이 점을 앞으로 적극 이용해야겠다. 이전에도 적었듯이 내겐 원하는 걸 구매한다는 개념이 희박한데 (반드시 필요한 것만 사니까) 이제부턴 가끔씩 쇼핑으로 기분을 전환시킬 생각 . . .
얼마 전 윤석열이가 일주일 120시간 노동을 언급했는데, 물론 머저리 같은 발언이지만 그보다 내가 장담하는데 윤가 본인은 살면서 단 한 번도 일주일 120시간 일해 본 적 없을 것이다. 아무리 시간을 깎고 또 깎아도 일주일 100시간 채우기도 벅찬데, 뭐? 120시간? 그건 그냥 공상의 영역. 가능하다고 지껄이는 사람은 수면 부족으로 멍때리는 시간까지 다 업무 시간에 포함시키는 부류. 그런 사람들 많이 봐 왔지--아침부터 저녁까지 도서관에 앉아는 있는데 실제 공부는 2시간도 안 하는 그런 사람들.
00:00 ~ 01:00 - 작업
01:00 ~ 02:00 - 작업
02:00 ~ 03:00 - 작업(15)/편의점(15)/작업
03:00 ~ 04:00 - 작업
04:00 ~ 05:00 - 작업
05:00 ~ 06:00 - 작업
06:00 ~ 07:00 - 작업
07:00 ~ 08:00 - 작업(30)/식사, 양치(25)/작업
08:00 ~ 09:00 - 작업
09:00 ~ 10:00 - 작업(20)/샤워, 잡일
10:00 ~ 11:00 - 작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 작업
13:00 ~ 14:00 - 작업
14:00 ~ 15:00 - 외출(20)[은행]/작업
15:00 ~ 16:00 - 작업
16:00 ~ 17:00 - 작업(10)[268번까지 작업... 힘들다. 쉬자.]/휴식
17:00 ~ 18:00 - 작업(40)/김밥
18:00 ~ 19:00 - 작업
19:00 ~ 20:00 - 식사(20)/양치(10)/휴식, 수면
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/09 (일)
- 순수 노동 시간: 15h 40m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 15h 40m/1 = 15h 40m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 씻기--하루 샤워 1회, 세안 1회, 식후 곧장 양치 V
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X [2]
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
8. evernote 쓰레기 솎아내기 V
9. records.txt 작업 V
10. hooked on classics 작업 X
11. 자전거 물색 V
12. 500 albums job V
13. 보조 단축키 연구 V
14. 음악 작업실 폴더 정리 V
- 노트
"And you will feel intense pain/Like the pain of a fish rolling in hot sand"
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면(30)/작업
03:00 ~ 04:00 - 작업
04:00 ~ 05:00 - 작업
05:00 ~ 06:00 - 작업
06:00 ~ 07:00 - 작업
07:00 ~ 08:00 - 작업
08:00 ~ 09:00 - 식사(25)/작업
09:00 ~ 10:00 - 휴식
10:00 ~ 11:00 - 편의점(10)/작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 작업(45)/식사
13:00 ~ 14:00 - 양치, 잡일(10)/작업(30)/휴식[이렇게 애매할 때 자전거 있으면 얼마나 좋겠어!]
14:00 ~ 15:00 - 작업
15:00 ~ 16:00 - 작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업
18:00 ~ 19:00 - 작업
19:00 ~ 20:00 - 작업
20:00 ~ 21:00 - 작업(30)/식사(20)/휴식
21:00 ~ 22:00 - 통화
22:00 ~ 23:00 - 양치, 수면[이 닦고 눕자.. 뭣하러 억지로 깨어 있을라 그래!]
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/10 (월)
- 순수 노동 시간: 13h 25m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 29h 5m/2 = 14h 32m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 X
2. 씻기--옛날 방식 머리 감기 & 세수, 식후 곧장 양치 V
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X [2]
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) X
7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
8. evernote 쓰레기 솎아내기 V
9. records.txt 작업 X
10. hooked on classics 작업 X
11. 500 albums job X
13. WTL 시청 V
14. 멀티태스킹 자료 수집 X
15. 모니터 물색 V
16. 치아 물품 물색 X -- 일단 일주일간 건강한 구강 청결 유지한 뒤 생각해 보도록 하자
17. 영화 옮기기 V
- 노트
백신 1차 접종을 마쳤다. 오늘은 팔이 뻐근한 정도지만 아플 사람들은 내일과 모레 많이 아프다던데 기대된다. 혹여 극악의 확률을 뚫고 부작용으로 사망한다면 세상이 내게 베푼 호의로 받아들이겠다 . . .
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면(40)/잡일(10)/작업
04:00 ~ 05:00 - 작업
05:00 ~ 06:00 - 작업
06:00 ~ 07:00 - 작업
07:00 ~ 08:00 - 식사(20)/휴식, 잡일(30)/작업
08:00 ~ 09:00 - 작업(20)/잡일, 양치, 머리 감기, 외출[백신]
09:00 ~ 10:00 - 외출
10:00 ~ 11:00 - 외출(30)/휴식
11:00 ~ 12:00 - 수면
12:00 ~ 13:00 - 수면
13:00 ~ 14:00 - 수면(15)/작업
14:00 ~ 15:00 - 작업
15:00 ~ 16:00 - 작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업
18:00 ~ 19:00 - 식사(30)/작업
19:00 ~ 20:00 - 작업
20:00 ~ 21:00 - 작업
21:00 ~ 22:00 - 작업
22:00 ~ 23:00 - 작업(20)[몇 시간 동안 자전거 물색했는데, 아무리 호평 받는 제품이라도 결국 내 신장에 맞는 건 거의 없으니 내 경우엔 그냥 사이즈 맞는 거 적당히 골라 타야 된다는 슬픈 결론에 도달 . . . 신발이랑 똑같구만]/휴식(30)/작업
23:00 ~ 00:00 - 작업
22/01/11 (화)
- 순수 노동 시간: 9h 5m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 38h 10m/3 = 12h 43m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 아침 식사 이후 양치, 머리 감기 & 세수 (옛날 기숙사 스타일) V
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 V
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 V
8. evernote 쓰레기 대략 30개쯤 솎아내기 V
9. records.txt 작업 X
10. hooked on classics 작업 X
11. 500 album playlist 생성 작업--10개씩 X
12. AM server mutation V
13. 소품과 부록 글쓰기 V
14. 트위터 시험 V
- 노트
구체적 수치를 달성 목표로 삼아야겠어 . . .
내 입장은 지금도 변함없다: 로니 존슨의 "Tomorrow Night"은 팝 음악 역사상 가장 위대한 곡이라고 생각한다.
자꾸 잇몸이 붓는다. 몇 년간 그렇게 관리 안 하고 방치했으니 당연한 귀결이겠지. 이제부터라도 제대로 하자.
00:00 ~ 01:00 - 작업
01:00 ~ 02:00 - 작업(30)/휴식, 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면
04:00 ~ 05:00 - 수면(30)/빈둥빈둥(20)/작업
05:00 ~ 06:00 - 작업
06:00 ~ 07:00 - 작업
07:00 ~ 08:00 - 작업(15)/식사, 휴식
08:00 ~ 09:00 - 작업[정말 오랜만에 글쓰기!]
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 휴식(45)/외출[자전거 매장으로]
11:00 ~ 12:00 - 외출
12:00 ~ 13:00 - 외출(15)/작업
13:00 ~ 14:00 - 작업(25)/휴식(10)/식사, 양치, 머리 감기, 세수
14:00 ~ 15:00 - 위생(20)/휴식(25)/운동[자전거]
15:00 ~ 16:00 - 운동(30)/휴식
16:00 ~ 17:00 - 작업[기타 배우기]
17:00 ~ 18:00 - 작업[기타 배우기]
18:00 ~ 19:00 - 작업(40)/수면 시도[심히 졸립네]
19:00 ~ 20:00 - 수면 시도(20)/식사(25)/휴식
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/12 (수)
- 순수 노동 시간: 4h 45m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 42h 55m/4 = 10h 43m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 아침 식사 이후 양치, 머리 감기 & 세수 (옛날 기숙사 스타일) X
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 V
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
8. evernote 쓰레기 대략 30개쯤 솎아내기 X
9. 팁과 강좌 100 정리 V
10. 좋은 캘린더 앱 V
11. 네이버 고려 V
- 노트
오늘 기상한 뒤 두통이 왔다. 두통을 앓는 거야 흔한 일이지만 평소의 편두통보다 훨씬 약한 강도 및 제반 증상 등을 보았을 때 이게 내가 들은 그 백신 부작용인 듯싶다. 타이레놀을 두 알 먹으니 통증도 사라졌다. 편두통은 고작 타이레놀 따위로 사라지지 않는다. 어쩄거나 컨디션 불량으로 인해 그다지 생산적인 하루는 아니었다.
블로그를 네이버로 옮길까 고민 중이다. 어째서 네이버로 옮기고 싶냐고? 너무 적막해서. 애초 누구한테 관심 끌려고 만든 블로그는 절대 아니었다. 딱 봐도 알잖아! 하지만 어쩌다 얻어 걸린 방문객 한둘과 코멘트로 간단한 대화 정도만 할 수 있으면 참 행복할 것 같다 생각했지. 근데 지금 이 처지는 마치 투명인간처럼 느껴지는 게 썩 달갑지 않다. 네이버에서는 안 그렇지 않을까? 나이를 먹으니 외로움도 더해간다.
집안일을 잡일로 분류해야 하나? 새 책장이 온 김에 대대적 방 청소와 정리 작업을 하는데 시간을 보냈다. 절대 농땡이 친 건 아니지만 여지껏 분류해 온 대로 하면 잡일로 들어가서 순수 노동 시간에 포함되지 않는다. 이건 불합리하지 않아?
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면
04:00 ~ 05:00 - 수면(10)/빈둥빈둥(35)/작업
05:00 ~ 06:00 - 작업
06:00 ~ 07:00 - 작업
07:00 ~ 08:00 - 작업(10)/식사(20)/휴식
08:00 ~ 09:00 - 작업(10)[집중력 난조; 너무 졸립다]/자전거(20)/작업
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 작업(40)[두통이 다소... 불편하네]/휴식, 수면
11:00 ~ 12:00 - 수면
12:00 ~ 13:00 - 잡일(20)/휴식[편두통에 비하면 양반이지만 그래도 통증이 꽤 크다]
13:00 ~ 14:00 - 휴식(20)/식사(20)/잡일
14:00 ~ 15:00 - 잡일, 양치, 외출[자전거 타고 다이소행]
15:00 ~ 16:00 - 외출(50)/잡일, 휴식
16:00 ~ 17:00 - 휴식(40)/잡일
17:00 ~ 18:00 - 잡일
18:00 ~ 19:00 - 잡일(25)/휴식
19:00 ~ 20:00 - 휴식(10)/식사
20:00 ~ 21:00 - 수면[일하려 했지만 너무 피곤한 듯]
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/13 (목)
- 순수 노동 시간: 10h 5m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 53h/5 = 10h 35m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 아침 식사 이후 양치, 머리 감기 & 세수 (옛날 기숙사 스타일) X
3. 식후 산책 X
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X [2]
6. 스케줄에 맞게 생활--식사부터 시작: 아침 7시 식사, 식후 양치 및 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) X
7. 매일 20분 이상 유튜브 기타 공부 V
8. evernote 쓰레기 대략 30개쯤 솎아내기 V
9. 현재 내 자전거 모델명 V
10. 매트릭스 4 시청 X
11. 턱밑 면도 X
12. 다이소 -> 환불, 치간 칫솔 구매 V
13. 모니터 세팅 공부 V
14. 네이버 작업 V
15. 밥 먹고 게을러지는 것을 고칠 특효약이 있을까? 레딧 ㄱㄱ V
- 노트
I need some kind of a creative outlet... its necessary for my survival. Thats why I kept blogging on and off for as long as I can remember. I need this.
그나저나 상당히 피로가 쌓여 있던 하루였다. 몇 년간 방구석에 박혀 운동을 안 하다 갑자기 자전거를 타니 당연한 일이겠지. 근육통은 없지만 피곤해 . . .
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면(20)/빈둥빈둥(20)/작업
02:00 ~ 03:00 - 작업
03:00 ~ 04:00 - 작업
04:00 ~ 05:00 - 작업
05:00 ~ 06:00 - 작업
06:00 ~ 07:00 - 작업
07:00 ~ 08:00 - 휴식, 식사
08:00 ~ 09:00 - 수면
09:00 ~ 10:00 - 수면(20)/잡일, 편의점(20)/작업
10:00 ~ 11:00 - 작업(50)/휴식[왤케 피곤하지]
11:00 ~ 12:00 - 휴식
12:00 ~ 13:00 - 작업
13:00 ~ 14:00 - 작업
14:00 ~ 15:00 - 작업(30)/잡일, 식사
15:00 ~ 16:00 - 휴식, 수면
16:00 ~ 17:00 - 수면(30)/양치, 자전거[다이소]
17:00 ~ 18:00 - 자전거
18:00 ~ 19:00 - 작업[힘들 땐 기타 연습](20)/휴식(30)/작업
19:00 ~ 20:00 - 작업(35)/휴식[too upset]
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/14 (금)
- 순수 노동 시간: 12h 10m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 65h 10m/6 = 10h 51m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 아침 식사 이후 양치, 머리 감기 & 세수 (옛날 기숙사 스타일) X
3. 식후 산책 X
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 V [1]
6. 스케줄에 맞게 생활: 아침 7시 식사, 식후 양치 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
8. evernote 쓰레기 대략 30개쯤 솎아내기 V
9. 네이버로 블로그 이주하자! 이별의 글 적기 V
10. I also planned a rather grim piece on 2022 that I never managed to start, perhaps now when inspiration is here V
- 노트
예전 MBTI 검사할 때도 읽고 무릎을 탁 친 사실인데 난 정말이지 타인에게 상처를 잘 받지 않는 스타일이다. 왜냐하면 난 지극히 자기중심적이라 내 생각과 내 견해를 다른 무엇보다도 정신적 우선순위의 꼭대기에 놓기 때문에 남의 언행엔 신경 쓰고 싶어도 주의가 잘 가지 않기 때문이다. 다만 그렇기 때문에 내 눈에 한 번 거슬리면 두 번 다시 기회를 주지 않는 스타일이기도 하다. 내 가족 구성원 한 명의 경우가 좋은 사례다--원래도 딱히 돈독한 사이는 아니었지만, 8년 전 지금보다도 심각한 우울증으로 고생하던 시절 뒤에서 내 험담을 하는 걸 엿들은 뒤로는 저 자는 인간적으로 못 써먹겠구나, 장례식에서만 마주쳐야겠구나 생각하고 깔끔히 끊었다. 지금까지도 교류는 전무하며 앞으로도 그럴 것이다.
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면(20)/빈둥빈둥
03:00 ~ 04:00 - 작업
04:00 ~ 05:00 - 작업(50)/휴식[피곤...]
05:00 ~ 06:00 - 수면
06:00 ~ 07:00 - 수면(35)/작업
07:00 ~ 08:00 - 작업(15)/식사(30)/작업
08:00 ~ 09:00 - 작업
09:00 ~ 10:00 - 작업(40)/휴식
10:00 ~ 11:00 - 휴식, 편의점(25)/작업
11:00 ~ 12:00 - 작업[집중력 난조; 졸려](30)/식사
12:00 ~ 13:00 - 휴식, 수면
13:00 ~ 14:00 - 수면[운동 좀 했다고 몸이 피곤하구나... 하루종일 자고 싶지만 그러면 오히려 더 피곤해지니까]
14:00 ~ 15:00 - 작업[집중력 난조; 아 졸려...]
15:00 ~ 16:00 - 작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업
18:00 ~ 19:00 - 작업(40)/휴식
19:00 ~ 20:00 - 식사, 샤워(50)/휴식
20:00 ~ 21:00 - 휴식(10)/작업
21:00 ~ 22:00 - 작업
22:00 ~ 23:00 - 작업(10)/휴식[gotta rest after that intense re-writing session] 누워서 폰으로 약간 더 작업 이후 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/15 (토)
- 순수 노동 시간: 4h 50m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 70h/7 = 10h/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 아침 식사 이후 양치, 머리 감기 & 세수 (옛날 기숙사 스타일) X
3. 식후 산책 V
4. 약 복용하기 V
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 V [1]
6. 스케줄에 맞게 생활: 아침 7시 식사, 식후 양치 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
8. evernote 쓰레기 대략 30개쯤 솎아내기 V
9. records.txt 작업 V
10. 매트릭스 4 시청 X
11. 턱밑 면도 X
12. 치간칫솔 사용법 X
13. 소품과 부록 추려내기 V
14. 그 글 작업 V
- 노트
These days everybody thinks they're in the showbiz. It's laughable.
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면
04:00 ~ 05:00 - 수면
05:00 ~ 06:00 - 수면[오늘 일어나기 진짜 힘들었다... 몸이 아직도 너무 피곤하다]
06:00 ~ 07:00 - 작업
07:00 ~ 08:00 - 식사(20)/휴식
08:00 ~ 09:00 - 수면
09:00 ~ 10:00 - 수면
10:00 ~ 11:00 - 수면(30)/빈둥빈둥
11:00 ~ 12:00 - 수프 끓여먹기(30)/수면
12:00 ~ 13:00 - 수면
13:00 ~ 14:00 - 손님
14:00 ~ 15:00 - 손님(30)/작업
15:00 ~ 16:00 - 작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업
18:00 ~ 19:00 - 작업(20)/식사, 양치(25)/휴식
19:00 ~ 20:00 - 수면
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/16 (일)
- 순수 노동 시간: 12h 10m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 12h 10m/1 = 12h 10m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 아침 식사 이후 양치, 머리 감기 & 세수 (옛날 기숙사 스타일) X
3. 식후 산책 X
4. 약 복용하기 X
5. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X [2]
6. 스케줄에 맞게 생활: 아침 7시 식사, 식후 양치 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
8. evernote 쓰레기 대략 30개쯤 솎아내기 V
9. 매트릭스 4 시청 X
10. 턱밑 면도 X
11. 치간칫솔 사용법 X
12. 소품과 부록 추려내기 V
13. 그 글 작업 V
14. records.txt 100개 V
- 노트
업무에 영 집중을 못하겠네 오늘... 오늘따라 왜 이렇게 졸립고, 집중 안 되고, 피곤하지?
자꾸 수면제 들어있는 저녁약을 먹기 전에 잠들어 버리는데... 9시~10시쯤이면 그냥 잔다고 생각하고 약 먹고 침대에 눕는 편이 낫겠다.
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 빈둥빈둥, 편의점[자전거](20)/작업
03:00 ~ 04:00 - 작업
04:00 ~ 05:00 - 작업
05:00 ~ 06:00 - 작업(10)/휴식, 수면
06:00 ~ 07:00 - 수면
07:00 ~ 08:00 - 수면
08:00 ~ 09:00 - 수면, 식사(30)/작업
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 수면[그저께부터 몸이 너무 피곤... 운동 자주 하며 익숙해지자]
13:00 ~ 14:00 - 작업
14:00 ~ 15:00 - 작업(50)/외출
15:00 ~ 16:00 - 작업
16:00 ~ 17:00 - 작업(15)/휴식(35)/식사
17:00 ~ 18:00 - 식사, 머리 감기, 양치(25)/휴식[흠 폰 너무 길게 쓰는 거 아니야?]
18:00 ~ 19:00 - 휴식(10)/작업
19:00 ~ 20:00 - 작업(40)/휴식
20:00 ~ 21:00 - 편의점(10)/간식, 잡일, 빈둥빈둥
21:00 ~ 22:00 - 잡일(10)/작업
22:00 ~ 23:00 - 작업(25)/휴식, 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/17 (월)
- 순수 노동 시간: 8h 30m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 20h 40m/2 = 10h 20m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 X
2. 식후 양치 및 산책 X
3. 약 복용하기 V
4. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X
5. 스케줄에 맞게 생활: 아침 7시 식사, 식후 양치 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) X
6. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
7. evernote 쓰레기 30개쯤 솎아내기 V
8. 매트릭스 4 시청 X
9. 턱밑 면도 X
10. 치간칫솔 사용법 X
11. 소품과 부록 추려내기 X
12. records.txt 100개 X
13. Raps greatest hits youtube 버전으로 교체 V
- 노트
오늘 방법론적 측면에서 여러 가지 문제점이 노출됐다. 첫째는 식사 후 산책을 하지 않아서 식곤증을 이기지 못한 점. 둘째는 경쟁심을 충분히 자극하지 못하는 작업 방식 때문에 흥미를 잃고 지루함을 느껴 노동 효율이 크게 떨어진 점. 위 두 가지를 보완하자.
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면
04:00 ~ 05:00 - 수면
05:00 ~ 06:00 - 빈둥빈둥(30)/작업
06:00 ~ 07:00 - 작업(20)[집중력 난조; 너무 졸립다]/수면
07:00 ~ 08:00 - 수면
08:00 ~ 09:00 - 수면(40)/작업[커피와 함께]
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 식사, 양치(30)/빈둥빈둥, 수면[아하. 식사 후 밖에 나갔다 와야 심신이 무겁지 않은데 안 나가니 업무로 복귀하는 게 너무 어렵구나. 최근 피곤하다 보니 이런 기초적 실수를.]
11:00 ~ 12:00 - 수면
12:00 ~ 13:00 - 빈둥빈둥, 편의점, 간식
13:00 ~ 14:00 - 작업(50)[여전히 존나 졸립다. 좆같다]/휴식
14:00 ~ 15:00 - 수면
15:00 ~ 16:00 - 수면(30)/간식, 빈둥빈둥
16:00 ~ 17:00 - 작업(30)[theres a problem... im bored out of my mind. Gotta figure out a new way of doing work]/휴식
17:00 ~ 18:00 - 수면
18:00 ~ 19:00 - 수면(20)/작업
19:00 ~ 20:00 - 작업
20:00 ~ 21:00 - 작업
21:00 ~ 22:00 - 작업
22:00 ~ 23:00 - 작업(40)/휴식
23:00 ~ 00:00 - 휴식(20)/작업
22/01/18 (화)
- 순수 노동 시간: 8h 30m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 29h 10m/3 = 9h 43m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 X
2. 식후 양치 및 산책 X
3. 약 복용하기 X
4. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 V
5. 스케줄에 맞게 생활: 아침 7시 식사(최대한 간소하게), 식후 양치 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) X
6. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
7. evernote 쓰레기 30개쯤 솎아내기 V
8. 매트릭스 4 시청 X
9. 턱밑 면도 X
10. 치간칫솔 사용법 검색 X
11. 소품과 부록 추려내기 X
12. records.txt 100개 X
13. 하루 푸시업 프로그램 도입 X
14. CG 4, 5월 작업 V
- 노트
쓰레기 같은 하루였다
00:00 ~ 01:00 - 작업
01:00 ~ 02:00 - 작업
02:00 ~ 03:00 - 작업
03:00 ~ 04:00 - 작업(50)/휴식
04:00 ~ 05:00 - 수프 끓여먹기, 휴식
05:00 ~ 06:00 - 수면[억지로 버티느니 살짝 자는 게 나을지도.. 몰라]
06:00 ~ 07:00 - 수면
07:00 ~ 08:00 - 수면
08:00 ~ 09:00 - 수면(30)/작업
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 작업(50)/식사[첫 식사 이후가 매우 중요하다. 밥 먹고 양치 이후 자전거 타고 음료 사고 미용실 물색하자. 이후 씻고.]
11:00 ~ 12:00 - 식사(10)/휴식, 수면[변명인 걸 알지만... 아침에 국이랑 밥 많이 먹으면 졸려... 익히 알고 있는 사실이지만 방심했다. 아침은 최대한 간소하게 먹고 국은 입에 대지 말자.]
12:00 ~ 13:00 - 수면
13:00 ~ 14:00 - 수면
14:00 ~ 15:00 - 수면
15:00 ~ 16:00 - 수면(40)/작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업
18:00 ~ 19:00 - 휴식
19:00 ~ 20:00 - 일하기 싫다 씨발..
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 수면
22:00 ~ 23:00 - 수면
23:00 ~ 00:00 - 수면
22/01/19 (수)
- 순수 노동 시간: 12h
- 이번 주의 평균 노동 시간: 41h 10m/4 = 10h 17m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 V
2. 식후 양치 및 산책 V
3. 약 복용하기 V
4. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X [2]
5. 스케줄에 맞게 생활: 아침 7시 식사(최대한 간소하게), 식후 양치 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) V
6. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X
7. evernote 쓰레기 30개쯤 솎아내기 V
8. 매트릭스 4 시청 X
9. 턱밑 면도 X
10. 치간칫솔 사용법 검색 X
11. 소품과 부록 추려내기 X
12. records.txt 100개 V
13. 하루 푸시업 프로그램 도입 X
14. 학자금 대출 현황 파악 V
- 노트
records.txt 작업량이 당초 예상보다 너무 많아서 고생 중. 이제 와서 발을 뺄 수도 없고 끝까지 최선을 다 해 보자.
생활 면에서 2021년의 해묵은 악습이 하나둘씩 노출되고 있다. 올해로 생을 마감하고 싶은 게 아니라면 하나씩 고쳐 나가자.
00:00 ~ 01:00 - 수면
01:00 ~ 02:00 - 수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면
04:00 ~ 05:00 - 수면
05:00 ~ 06:00 - 수면
06:00 ~ 07:00 - 수면(15)/작업
07:00 ~ 08:00 - 작업
08:00 ~ 09:00 - 작업
09:00 ~ 10:00 - 작업
10:00 ~ 11:00 - 작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 작업(45)/식사
13:00 ~ 14:00 - 식사, 잡일(25)/편의점(10)/작업
14:00 ~ 15:00 - 작업
15:00 ~ 16:00 - 작업(20)/휴식(20)/작업
16:00 ~ 17:00 - 작업
17:00 ~ 18:00 - 작업(45)/식사
18:00 ~ 19:00 - 식사, 양치(5)/휴식, 수면
19:00 ~ 20:00 - 수면
20:00 ~ 21:00 - 수면
21:00 ~ 22:00 - 수면[큰 실수. 잠들려는 의도는 없었는데 밥 먹고 몸이 무거워지니 잠깐만 누워 있자는 마인드로 폰 만지작거리다가 잠듦. 대책으로 집에서는 폰 안 쓰기로.]
22:00 ~ 23:00 - 빈둥빈둥(20)/작업
23:00 ~ 00:00 - 작업
22/01/20 (목) - 순수 노동 시간: 8h 45m - 이번 주의 평균 노동 시간: 49h 55m/5 = 9h 59m/d - TODO: 1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 X 2. 아침 식사 전 씻기 & 식후 양치 및 산책 X 3. 약 복용하기 V 4. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 V 5. 스케줄에 맞게 생활: 아침 7시 식사(최대한 간소하게), 식후 양치 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) X 6. 집에선 폰 금지 X 7. 매일 30분 이상 유튜브 기타 공부 X 8. evernote 쓰레기 30개쯤 솎아내기 X 9. 매트릭스 4 시청 X 10. 턱밑 면도 V 11. 치간칫솔 사용법 검색 X 12. 소품과 부록 추려내기 X 13. records.txt 100개 V 14. 하루 푸시업 프로그램 도입 X 15. 스터디 카페 좌표 찍기 V 16. 레딧 검색 V - 노트 아침 식사 한 뒤 씻는 건 무리. 먹으면서 에너지와 의지력 소모가 너무 심하다. 남들에겐 어처구니없는 소릴지 어떨진 몰라도 나한텐 어렵다. 기숙사 때처럼 식사 전 씻어야 한다 . . . 00:00 ~ 01:00 - 작업 01:00 ~ 02:00 - 작업 02:00 ~ 03:00 - 작업 03:00 ~ 04:00 - 휴식 04:00 ~ 05:00 - 휴식(25)/수면 05:00 ~ 06:00 - 수면 06:00 ~ 07:00 - 수면 07:00 ~ 08:00 - 수면 08:00 ~ 09:00 - 수면 09:00 ~ 10:00 - 수면(50)/작업 10:00 ~ 11:00 - 작업 11:00 ~ 12:00 - 작업(40)/휴식, 식사? 양치? 씻기? 12:00 ~ 13:00 - 휴식(15)/수프 끓여 먹기(25)/휴식 13:00 ~ 14:00 - 수면 14:00 ~ 15:00 - 수면[아 또... 씨발] 15:00 ~ 16:00 - 빈둥빈둥(25)/식사(20)/편의점, 잡일 16:00 ~ 17:00 - 작업(45)/씻자 17:00 ~ 18:00 - 작업(10)[no i cant... im exhausted]/수면 18:00 ~ 19:00 - 수면 19:00 ~ 20:00 - 수면 20:00 ~ 21:00 - 수면(30)/잡일, 빈둥빈둥 21:00 ~ 22:00 - 작업[well thats how depression feels like] 22:00 ~ 23:00 - 작업 23:00 ~ 00:00 - 작업
22/01/21 (금)
- 순수 노동 시간: 9h 15m
- 이번 주의 평균 노동 시간: 59h 10m/6 = 9h 51m/d
- TODO:
1. 저녁에 자고 아침에 기상하기 & 기상 후 이부자리 개기 X
2. 아침 식사 전 씻기 & 식후 양치 및 산책 X
3. 약 복용하기 X
4. 에너지 드링크 하루 하나 맥시멈; 최종적으론 끊기 X
5. 스케줄에 맞게 생활: 아침 7시 식사(최대한 간소하게), 식후 양치 산책 및 샤워, 정오 식사, 오후 6시 식사 (배가 고프든 안 고프든) X
6. 집에선 폰 쓰지 마라 X
7. 매일 비디오 하나 이상 유튜브 기타 공부 X
8. evernote 쓰레기 30개쯤 솎아내기 X
9. 매트릭스 4 시청 X
10. 치간칫솔 사용법 검색 X
11. 소품과 부록 추려내기 X
12. records.txt 작업 V
13. 하루 푸시업 프로그램 도입 X
14. 레딧 검색 V
15. 자전거 타고 스터디 카페쪽 탐방 X
- 노트
최근의 위기는 내가 근면하다 갑자기 게을러진 것이 아니고 뭐가 갑자기 틀어져서 안 먹히는 것도 아니다. 그냥 새 환경에 좀 익숙해지려고 하니까 해묵은 버릇이 다시 고개를 내미는 것. 다시 말해 2021년 내내 당해왔던 것에 다시 당하고 있는 것이다. 그러니 이번 기회에 발본색원, 뿌리를 뽑아 버려야 한다. 올해를 끝으로 더 살고 싶은 생각이 없다면 안 그래도 된다.
records.txt 작업량이 내 생각보다 너무, 너어어무 많다. 그래도 글 끄적거리는 게 재밌고 보람 있어 다행. 내일쯤이면 끝낼 수 있지 않을까?
Cleo is such a great name.
00:00 ~ 01:00 - 작업
01:00 ~ 02:00 - 식사(25)/뭐 했지.../수면
02:00 ~ 03:00 - 수면
03:00 ~ 04:00 - 수면
04:00 ~ 05:00 - 수면
05:00 ~ 06:00 - 수면
06:00 ~ 07:00 - 수면
07:00 ~ 08:00 - 수면
08:00 ~ 09:00 - 수면
09:00 ~ 10:00 - 수면(25)/빈둥빈둥(20)/작업
10:00 ~ 11:00 - 작업
11:00 ~ 12:00 - 작업
12:00 ~ 13:00 - 작업
13:00 ~ 14:00 - 작업(10)/식사, 잡일(35)/휴식
14:00 ~ 15:00 - 수면
15:00 ~ 16:00 - 수면[knew this would happen]
16:00 ~ 17:00 - 수면(30)/편의점(10)/작업
17:00 ~ 18:00 - 작업
18:00 ~ 19:00 - 작업
19:00 ~ 20:00 - 작업(50)/휴식
20:00 ~ 21:00 - 휴식(40)/식사
21:00 ~ 22:00 - 빈둥빈둥
22:00 ~ 23:00 - 빈둥빈둥(20)/작업
23:00 ~ 00:00 - 작업
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